पचास की उम्र में त्वचा।

संपादक का नोट

पचास की उम्र में, त्वचा का संविधान पहले की तुलना में कुछ अलग तरह से बस जाता है। मेनोपॉज हार्मोनल बेसलाइन को बदल देता है। लिपिड उत्पादन और कम हो जाता है। बैरियर केंद्रीय चिंता का विषय बन जाता है — हल करने की समस्या के रूप में नहीं बल्कि ध्यान रखने की प्राथमिकता के रूप में। रेटिनॉल अभी भी प्रासंगिक है लेकिन रेटिनाल्डिहाइड का सवाल आता है। सन प्रोटेक्शन अभी तक जांचने की आदत नहीं है; यह गैर-परक्राम्य एंकर है।

अन्य दशक

• बीस का दशक
• तीस का दशक
• चालीस का दशक
• पचास का दशक
• साठ का दशक और उससे आगे

पचास की उम्र में आपकी त्वचा में वास्तव में क्या बदलाव आ रहा है

मेनोपॉज एक हार्मोनल बदलाव का प्रतीक है जिसे त्वचा सीधे दर्ज करती है। सेलुलर टर्नओवर लगभग 50-60 दिनों तक धीमा हो जाता है। त्वचा की बैरियर अधिक पारगम्य हो जाती है, जिसका अर्थ है कि पानी अधिक आसानी से बाहर निकल जाता है। एसपीएफ़ में अब दो से तीन दशकों के स्थगित रिटर्न जमा हो गए हैं। रेटिनॉल सबसे साक्ष्य-समर्थित सक्रिय बना हुआ है, लेकिन सहनशीलता बदल जाती है और विकल्पों पर विचार करने की आवश्यकता है।

मिथक, तथ्य से मिलें

• मिथक: मेनोपॉज स्किनकेयर को बेकार बना देता है। तथ्य: इस चरण में सही रूटीन का महत्व और भी बढ़ जाता है, कम नहीं — यह बस अलग दिखता है।
• मिथक: मजबूत रेटिनॉल हर चीज का जवाब है। तथ्य: बैरियर के पतले होने पर सहनशीलता कम हो जाती है। रेटिनाल्डिहाइड — रेटिनोइक एसिड के एक कदम करीब लेकिन कोमल — जानने लायक है।
• मिथक: अधिक लेयर का मतलब अधिक हाइड्रेशन है। तथ्य: थोड़े नम त्वचा पर लगाया गया एक समृद्ध क्रीम, तेल या बाम के साथ सील किया गया, पांच अलग-अलग सीरम चरणों से अधिक करता है।

शुरुआती का रास्ता

1. पचास की उम्र में आपकी त्वचा में वास्तव में क्या बदलता है (5 मिनट)
2. बैरियर-फर्स्ट — यह केंद्रीय सिद्धांत क्यों बन जाता है (5 मिनट)
3. रेटिनॉल बनाम रेटिनाल्डिहाइड — अंतर को समझना (5 मिनट)
4. पचास की उम्र के लिए लेयरिंग — जितना आप सोचते हैं उससे सरल (4 मिनट)
5. पचास की उम्र में एसपीएफ़ — अभी भी गैर-परक्राम्य एंकर (4 मिनट)

पचास की उम्र में त्वचा पर हमने जो कुछ भी प्रकाशित किया है

• रेटिनॉल बनाम रेटिनाल्डिहाइड — पचास की उम्र का सवाल
• मेनोपॉज और त्वचा — एक सरल-अंग्रेजी गाइड
• बैरियर-फर्स्ट — पचास की उम्र के रूटीन का केंद्रीय सिद्धांत
• एक समृद्ध मॉइस्चराइज़र — कब अपग्रेड करें और क्या देखें
• 55 की उम्र में एसपीएफ़ की आदत — यह अभी भी उतना ही महत्वपूर्ण क्यों है जितना हमेशा था
• रेटिनाल्डिहाइड कैसे काम करता है — और यह किसके लिए है
• पचास की उम्र के लिए लेयरिंग — वह क्रम जो नमी बनाए रखता है
• पोस्टमेनोपॉज त्वचा का पुन: अंशांकन
• पचास की उम्र के लिए तेल — कौन से और कब
• मेनोपॉज के दौरान बैरियर का क्या होता है