双重洁面协议，呵护健身后的肌肤

运动后的皮肤会出现汗液蒸发、皮脂分泌以及使用器械时沾染的环境碎屑的堆积。单次洁面产品往往难以在不过度擦洗的情况下清除这种混合物。

双重洁面方法将任务分为两个不同的技术阶段。首先着重于溶解油溶性杂质，然后清除水溶性残留物，使皮肤表面恢复中性状态。

1. 干性肌肤上涂抹洁面油. 在不沾湿肌肤的情况下，将油性洁面产品涂抹于面部。按摩洁面油至肌肤，特别留意发际线和下颌线等容易积聚汗水的地方。洁面油能溶解顽固的皮脂和防晒霜残留。
2. 加水乳化. 将温水倒入手掌，继续按摩肌肤。你会看到洁面油变成乳状质地，并与水混合。这个过程有助于分离毛孔中被分解的杂质。
3. 使用水性洁面产品. 彻底冲洗掉洁面油，然后使用水性洁面产品。取豌豆大小的量，在手掌中搓出泡沫，然后清洁面部。这能去除洁面油未完全清除的残留薄膜和水溶性汗渍。
4. 冲洗并擦干. 用冷至温和的水冲洗面部，直至没有产品残留。用干净柔软的毛巾轻拍肌肤至干燥。避免揉搓肌肤，因为运动后的肌肤可能已经变得敏感。

单次洁面往往不足以达到理想效果；两个独立的步骤能有效提高运动后皮肤的清洁度。