打造一个真正能改善肤质的每周手部护理流程

人的手背几乎总是身体上最显老的部分，也几乎总是被最忽略的部分。那里的皮肤很薄，经常暴露在紫外线和环境摩擦中，而且由于人们很少涂抹防晒霜，它比脸部流失胶原蛋白的速度更快。频繁洗手会比几乎任何日常习惯更快地剥离皮肤的天然油脂。

一个每周手部护理流程，针对干燥、指甲边缘和指关节的粗糙纹理——每周一次，五分钟就能带来可衡量的改变。

每周的护理流程并不需要昂贵的护肤品。它需要的是一致性和清晰的顺序：每周去角质一次以去除粗糙的表面层，在皮肤软化时护理指甲边缘，然后用滋润的护手霜封层。日常护理则更简单——每次洗手后涂抹护手霜。结合这两种习惯，在四到六周内就会在肤质和色调上产生可见的变化。

将手浸泡在温水中两分钟。. 在一个小碗里装满温水（不要用热水），在每周例行护理前浸泡双手两分钟。温水能软化角质，松动表面的死皮，并让后续产品更有效地渗透。如果你的手非常干燥，可以在水中加入几滴精油——它能在浸泡过程中轻轻地涂抹在皮肤上，防止水分从皮肤中流失。
去角质手背和指关节。. 取少量细腻的身体磨砂膏或手部磨砂膏，涂抹在手背和指关节上。以打圈的方式按摩60到90秒。避免手掌——手掌的皮肤足够厚，可以承受摩擦，但不需要。手背和指关节是死皮堆积的地方，使肤质看起来灰暗粗糙。冲洗干净并拍干。
推后——不要剪——指甲边缘的角质。. 趁皮肤仍然温热柔软时，在每个指甲根部涂抹少量指甲边缘油。等待三十秒，然后用橡胶头的角质推棒轻轻地将角质向指甲根部推回。每个指甲以缓慢、均匀的动作推一次。不要剪掉角质——它是指甲根部的保护性密封。经常修剪会导致开裂、感染风险和不均匀的再生。
涂抹滋润的护手霜并按摩。. 取足量护手霜涂抹在双手上。从手腕到指尖进行按摩，尤其是在指关节和指甲周围的皮肤上多花些时间。将护手霜揉入指甲床和角质区域。如果你的手非常干燥，可以在手背上再涂一层，然后戴上棉手套30分钟。轻度封闭下，护手霜能更深层地吸收。
每天早上在手背涂抹SPF。. 每周的例行护理很重要，但日常习惯更重要。每天早上，在手背上涂抹一层SPF 30或更高的防晒霜。紫外线照射是手部老化的主要原因——皮肤变薄、出现色斑、肌腱显露。保湿和去角质可以解决表面问题。SPF可以防止深层损伤，而任何护手霜都无法完全修复。

每天早上都要在手背上涂抹防晒霜。脸部得到了所有的关注，而手部则暴露了所有的证据。