A Compressa Noturna para os Calcanhares

A pele do calcanhar tende a engrossar porque não possui glândulas sebáceas e suporta pressão mecânica constante. Embora a pele espessa proteja o pé, muitas vezes seca, racha e descama se for deixada sem manutenção. A oclusão noturna é a forma mais eficiente de redistribuir a humidade nestas camadas endurecidas.

Este método depende de reter a humidade na superfície da pele para melhorar a textura. Requer consistência em vez de intensidade para obter resultados táteis.

1. Preparar a superfície. Mergulhe os pés em água morna por cinco minutos para amaciar a camada exterior da pele. Seque a pele completamente, garantindo que os espaços entre os dedos não ficam húmidos. Este passo prepara a pele para receber a aplicação do emoliente.
2. Aplicar o seu emoliente. Aplique uma camada generosa de um bálsamo oclusivo contendo vaselina ou ceras pesadas diretamente no calcanhar. Concentre-se nas áreas onde a pele está rígida ou calejada. Evite aplicar produto entre os dedos, pois isso pode reter excesso de humidade numa área que não o necessita.
3. Ocluir com tecido. Vista um par de meias de algodão limpas e respiráveis. O algodão impede que o bálsamo se transfira para os lençóis, mantendo ao mesmo tempo respirabilidade suficiente para evitar o sobreaquecimento. Use estas meias durante o sono.

A oclusão transforma a simples hidratação num tratamento restaurador para a pele espessa.