Como fazer um banho detox em casa

Misture sal grosso, bicarbonato de sódio e óleos essenciais em água morna para um banho que relaxa músculos e suaviza a pele.

Banho detox é básicamente spa caseiro com ingredientes da despensa - eficiente, relaxante e sem drama.

1. Prepare a água. Encha a banheira com água morna, não quente. A temperatura ideal é aquela que você consegue suportar por 20 minutos sem desconforto.
2. Adicione o sal grosso. Coloque 1 xícara de sal grosso ou sal marinho na água corrente. O sal ajuda a eliminar toxinas através da pele e relaxa a musculatura.
3. Misture bicarbonato. Acrescente ½ xícara de bicarbonato de sódio. Ele equilibra o pH da água e deixa a pele mais macia ao neutralizar a acidez.
4. Pingue óleos essenciais. Adicione 10 gotas de óleo essencial de lavanda ou eucalipto. Misture bem com as mãos antes de entrar na banheira.
5. Relaxe por 20 minutos. Entre na água e permaneça por 15 a 20 minutos. Tempo suficiente para os ingredientes agirem sem ressecar a pele.
6. Finalize com água fria. Tome um banho rápido com água fria para fechar os poros. Hidrate o corpo imediatamente após secar a pele.