एक साप्ताहिक स्कैल्प रूटीन बनाएं जो आपको रूखा न बनाए।

अधिकांश स्कैल्प समस्याएं — पपड़ी बनना, खुजली, अतिरिक्त तेल, बालों का फीका विकास — उत्पाद बिल्डअप, अनियमित धुलाई, या ज़्यादा धोने का परिणाम हैं। स्कैल्प आपके सिर की त्वचा है, और इसमें आपके बाकी त्वचा की तरह ही सीबम ग्रंथियां, छिद्र और सतही पीएच होता है। अंतर यह है कि यह आपके बालों के नीचे स्थित है, जो पसीने, उत्पाद और मृत कोशिका बिल्डअप को इस तरह से केंद्रित करता है जैसा आपकी बाहों या पैरों की त्वचा नहीं करती है।

एक साप्ताहिक स्कैल्प रूटीन कैसे बनाएं — आपके स्कैल्प के प्रकार के लिए सही उत्पाद, मालिश की तकनीक, और बिना स्ट्रिप किए कितनी बार हस्तक्षेप करना है।

एक साप्ताहिक स्कैल्प रूटीन का मतलब है प्रति सप्ताह एक लक्षित उपचार सत्र — एक स्कैल्प स्क्रब या तेल, एक उचित मालिश, एक क्लैरिफाइंग शैम्पू, और यदि आपका स्कैल्प सूखा है या चिड़चिड़ापन का शिकार है तो एक हल्का स्कैल्प टोनर या सीरम। यह सत्र आपके नियमित धुलाई कार्यक्रम के साथ रहता है, न कि उसके स्थान पर।

स्कैल्प स्क्रब या तेल को सूखे बालों पर लगाएं।. अपने चुने हुए स्कैल्प उपचार — या तो एक फिजिकल स्कैल्प स्क्रब या स्कैल्प तेल — को सीधे स्कैल्प पर लगाएं, त्वचा तक पहुँचने के लिए बालों को अनुभागों में बांटें। तैलीय स्कैल्प के लिए, सैलिसिलिक एसिड या टी ट्री वाले स्कैल्प स्क्रब का उपयोग करें। शुष्क या संवेदनशील स्कैल्प के लिए, जोजोबा या रोज़हिप जैसे हल्के तेल का उपयोग करें। माथे के बालों की रेखा से लेकर गर्दन के पीछे तक छोटे अनुभागों में लगाएं। आप बालों की लंबाई नहीं, बल्कि स्कैल्प की त्वचा को लक्षित कर रहे हैं।
छोटे गोलों में उंगलियों के पैड से मालिश करें।. अपनी उंगलियों के पैड (नाखूनों से नहीं) का उपयोग करके, स्कैल्प पर अनुभाग-दर-अनुभाग, छोटी गोलाकार गति में मालिश करें। सामने से ताज तक, फिर ताज से गर्दन के पीछे तक काम करें। इतना दबाव लगाएं कि आपकी उंगलियों के नीचे स्कैल्प हिलता हुआ महसूस हो — सिर्फ आपके बाल नहीं। प्रति अनुभाग लगभग तीस सेकंड खर्च करें। स्कैल्प मालिश परिसंचरण को बढ़ाती है, सतह पर जमी गंदगी को तोड़ने में मदद करती है, और शैम्पू करने से पहले मृत त्वचा को ढीला करती है।
दो बार शैम्पू करें।. साप्ताहिक उपचार सत्र के दौरान, दो बार शैम्पू करें। पहली धुलाई उपचार उत्पाद और सतह पर जमी गंदगी को हटाती है। दूसरी धुलाई स्कैल्प को साफ करती है। यदि आप सप्ताह के दौरान बहुत सारे स्टाइलिंग उत्पादों का उपयोग करते हैं तो पहली धुलाई के लिए क्लैरिफाइंग शैम्पू का उपयोग करें — क्लैरिफाइंग शैम्पू सिलिकॉन और वैक्स बिल्डअप को हटाते हैं जिन्हें नियमित शैम्पू पीछे छोड़ देते हैं। दूसरी धुलाई के लिए अपने सामान्य शैम्पू का उपयोग करें। केवल बालों की लंबाई पर कंडीशनर के साथ फॉलो करें, स्कैल्प पर नहीं।
तौलिए से सुखाए गए बालों पर स्कैल्प सीरम या टोनर लगाएं।. धोने और तौलिए से सुखाने के बाद, सीधे स्कैल्प पर एक हल्का स्कैल्प सीरम या टोनर लगाएं — पहले चरण के समान ही सेक्शनिंग दृष्टिकोण। नियासिनामाइड वाले स्कैल्प सीरम तेल उत्पादन को नियंत्रित करने में मदद करते हैं। पैन्थेनॉल या सेरामाइड वाले स्कैल्प बैरियर को एक्सफोलिएशन चरण के बाद सहारा देते हैं। अपनी उंगलियों से धीरे से इसे लगाएं। धोएं नहीं। सामान्य रूप से स्टाइल करें।

स्कैल्प त्वचा है। इसके लिए वैसे ही रूटीन बनाएं जैसे आप अपने चेहरे के लिए बनाते हैं।