शरीर की त्वचा की देखभाल कैसे करें
दैनिक सफाई, मॉइस्चराइजिंग और एक्सफोलिएशन के साथ अपनी शरीर की त्वचा को स्वस्थ और मुलायम बनाए रखें।
अच्छी बॉडी केयर रूटीन वो है जिसे आप हर दिन बिना सोचे कर सकें - जटिल बनाने की जरूरत नहीं।
- दैनिक सफाई. हल्के गुनगुने पानी से नहाएं और माइल्ड बॉडी वॉश का इस्तेमाल करें। बहुत गर्म पानी त्वचा की नमी छीन लेता है और जलन का कारण बनता है।
- तुरंत मॉइस्चराइज़ करें. नहाने के 3 मिनट के अंदर बॉडी लोशन लगाएं जब त्वचा अभी भी नम हो। यह नमी को लॉक कर देता है और सूखापन रोकता है।
- साप्ताहिक एक्सफोलिएशन. हफ्ते में 2-3 बार बॉडी स्क्रब का इस्तेमाल करें। यह मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाता है और त्वचा को चमकदार बनाता है।
- विशेष क्षेत्रों पर ध्यान. कोहनी, घुटने और एड़ी जैसे सूखे क्षेत्रों पर एक्स्ट्रा मॉइस्चराइज़र लगाएं। ये हिस्से ज्यादा रूखे होते हैं और अधिक देखभाल चाहते हैं।