फ़ीडबैक पढ़ना: बॉडी एक्सफ़ोलीएशन को कब रोकें
केमिकल एक्सफ़ोलीएशन बाधा को नुकसान पहुंचाए बिना प्रभावी बने रहने के लिए लगातार, मापा गया अनुप्रयोग पर निर्भर करता है। जब आप शरीर का एसिड से उपचार करते हैं, तो अनुप्रयोग की आवृत्ति अक्सर व्यक्तिगत आवश्यकता के बजाय अधिकतम स्वीकार्य सीमा पर डिफ़ॉल्ट हो जाती है। इन अवयवों पर प्रतिक्रिया करते समय अपनी त्वचा को पढ़ना सीखना रखरखाव के लिए एक आवश्यक कौशल है।
त्वचा के व्यवहार में सूक्ष्म बदलावों को अनदेखा करने से अक्सर जलन होती है जिसे ठीक होने में हफ्तों लगते हैं। यह मार्गदर्शिका बताती है कि आपकी वर्तमान आवृत्ति का ऑडिट कैसे करें और विशिष्ट संकेतों की पहचान करें जो आपके रूटीन को रोकने की आवश्यकता का संकेत देते हैं।
- स्पर्शनीय प्रतिक्रिया की जाँच करें. अपने अंगों की त्वचा को छुएं जहां आप नियमित रूप से AHA या BHA लगाते हैं। ऐसे क्षेत्रों की तलाश करें जो तंग या असामान्य रूप से चिकने महसूस होते हैं, जो प्राकृतिक तेलों की कमी का संकेत देते हैं। यदि त्वचा आपकी उंगलियों के नीचे पतले चर्मपत्र की तरह महसूस होती है, तो आवृत्ति कम करने का समय आ गया है।
- दृश्य संकेतों का निरीक्षण करें. लगातार लालिमा या एक हल्की चमक के लिए जाँच करें जो लगभग प्लास्टिक जैसी दिखती है। स्वस्थ त्वचा में सूजन की अनुपस्थिति के बिना मैट या सॉफ्ट-साटन फ़िनिश बनाए रखना चाहिए। पहले तटस्थ क्षेत्रों में लगातार गुलाबीपन इंगित करता है कि एसिड का उपयोग बहुत बार किया जा रहा है।
- एक तटस्थ क्लीन्ज़र से परीक्षण करें. अपने अगले शावर में, सभी एक्सफ़ोलीएटिंग वॉश या मिट्टियों से बचें। केवल एक बुनियादी, सुगंध रहित मॉइस्चराइजिंग क्लीन्ज़र का उपयोग करें। यदि त्वचा को राहत महसूस होती है और इस बदलाव के बाद स्थिर हो जाती है, तो आपका पिछला रूटीन सतह पर बहुत अधिक भार डाल रहा था।
- अवशोषण का आकलन करें. क्षेत्र में एक बुनियादी, बाधा-समर्थक लोशन लगाएं। यदि त्वचा संपर्क में आने पर जलती है, तो यह एक स्पष्ट संकेत है कि सुरक्षात्मक परत छिन गई है। जलन की अनुभूति पूरी तरह से कम होने तक तुरंत सभी एक्सफ़ोलीएशन बंद कर दें।
- ताल को पुनः कैलिब्रेट करें. अपने एसिड के उपयोग को हर तीन या चार दिनों में एक बार तक कम करें। यदि त्वचा शांत रहती है और आरामदायक बनावट बनाए रखती है, तो आप धीरे-धीरे मध्यम ताल तक वापस बढ़ सकते हैं। यदि त्वचा तनाव के संकेत दिखाती है तो दैनिक उपयोग में कभी भी वापस न जाएं।
निरंतरता दैनिक उपयोग के बारे में नहीं है; यह उस आवृत्ति को खोजने के बारे में है जिसे आपकी त्वचा सहन कर सकती है।