घर पर दूध से स्नान कैसे करें
गुनगुने पानी में पूरा दूध या पाउडर मिलाकर 15-20 मिनट भिगोएं।
मिल्क बाथ असल में काम करता है - लैक्टिक एसिड एक्सफोलिएट करता है और फैट मॉइस्चराइज़ करता है, लेकिन Instagram वाला ड्रामा छोड़िए।
- बाथटब तैयार करें. बाथटब को गुनगुने पानी से भरें। पानी इतना गर्म हो कि आरामदायक लगे, बहुत ज्यादा गर्म नहीं।
- दूध मिलाएं. 2-4 कप पूरा दूध या 1 कप दूध पाउडर डालें। हाथ से हिलाकर अच्छी तरह मिला दें ताकि पानी दूधिया हो जाए।
- अतिरिक्त तत्व डालें. चाहें तो शहद, ओटमील, या गुलाब की पंखुड़ियां मिला सकते हैं। यह त्वचा को और भी मुलायम बनाता है।
- 15-20 मिनट भिगोएं. आराम से लेटकर त्वचा को दूध के पोषक तत्व सोखने दें। अधिक देर न रहें क्योंकि त्वचा रूखी हो सकती है।
- ठंडे पानी से धो लें. बाहर निकलने के बाद हल्के ठंडे पानी से शरीर धोएं। तुरंत मॉइस्चराइज़र लगाएं।