Le rituel mensuel de gommage corps : guide complet

Un gommage corps mensuel élimine les cellules mortes et prépare la peau à mieux absorber les soins, idéalement réalisé en fin de cycle menstruel quand la peau est moins sensible.

Un bon gommage mensuel vaut dix crèmes miracles - la peau a juste besoin qu'on retire ce qui l'empêche de respirer.

1. Préparer la peau. Commencez sur peau sèche avant la douche. La friction est plus efficace sans eau et permet au gommage d'adhérer parfaitement à la surface cutanée.
2. Choisir le bon gommage. Optez pour des grains moyens sur le corps, fins sur les zones sensibles comme le décolleté. Les gommages à base de sucre sont plus doux que ceux au sel.
3. Technique de massage. Effectuez des mouvements circulaires en remontant vers le cœur, en insistant sur les coudes, genoux et talons. Évitez les zones irritées ou fraîchement épilées.
4. Rinçage et hydratation. Rincez à l'eau tiède puis appliquez immédiatement une huile ou un baume nourrissant sur peau encore humide. L'hydratation est cruciale après l'exfoliation.