Comment prendre un bain qui respecte votre peau

L'eau tiède, quinze minutes maximum, et une hydratation immédiate après séchage préservent la barrière cutanée.

Le bain parfait ressemble à un soin, pas à un lavage de voiture.

1. Préparez l'eau à la bonne température. Réglez entre 37 et 40°C, jamais plus chaud. L'eau brûlante détruit le film hydrolipidique naturel et provoque des irritations. Votre peau doit se sentir confortable, pas agressée.
2. Limitez la durée. Quinze minutes suffisent largement pour nettoyer sans dessécher. Au-delà, la peau commence à perdre ses huiles essentielles et se fragilise. Mettez un minuteur si nécessaire.
3. Choisissez des produits doux. Optez pour des huiles de bain ou des savons surgras plutôt que des mousses parfumées. Les tensioactifs agressifs décapent la peau et perturbent son équilibre naturel.
4. Séchez en tamponnant. Pressez doucement la serviette contre votre peau au lieu de frotter vigoureusement. Le frottement irrite et peut créer des micro-lésions invisibles.
5. Hydratez dans les trois minutes. Appliquez votre soin corps sur peau encore légèrement humide pour emprisonner l'hydratation. C'est le moment où votre épiderme est le plus réceptif aux soins.