Cómo hacer brushing en seco correctamente

El brushing en seco se hace con movimientos largos hacia el corazón sobre piel completamente seca antes de la ducha.

Es exfoliación física glorificada con marketing wellness, pero funciona y se siente bien si no esperas milagros.

1. Elige el cepillo correcto. Necesitas un cepillo de cerdas naturales firmes pero no duras. Las cerdas sintéticas pueden irritar y las demasiado suaves no exfolian.
2. Empieza por los pies. Comienza en las plantas de los pies con movimientos circulares suaves. Sube por las piernas con trazos largos hacia arriba, siempre en dirección al corazón.
3. Continúa con brazos y torso. En los brazos, ve desde las manos hacia los hombros. En el torso, haz movimientos circulares en el abdomen y trazos hacia arriba en la espalda.
4. Ajusta la presión. Debe sentirse estimulante pero nunca doloroso. La piel puede enrojecer ligeramente pero no debe quedar marcada o irritada.
5. Ducha y hidrata después. Ducha inmediatamente después para eliminar las células muertas. Aplica aceite corporal sobre piel húmeda para sellar la hidratación.